Sabtu kemarin, seperti biasanya hari yang paling Mami tunggu2. karena hari ini bisa nemenin Navaro seharian. rutinitas hari libur, seperti biasa jalan2 pagi. jam 6 keliling komplek. kalo kebiasaan Navaro, tiap diajak jalan2, pasti dia tidurr.. 
Varo sebenernya dah pilek beberapa hari ini. ingusnya meler terus. tapi badannya gak panas. Mami lupa bilang sama nenek kalo varo jangan dimandiin. alhasil, selama 3 hari ini Varo dimandiin. hiks.. akhirnya pileknya gak sembuh2. dan akhirnya hari ini pilek Varo tambah parah.jam 9 pagi Varo masih bisa main2 dan ketawa2.
Jam 1 siang, pas bangun tidur, Varo Nangis. Mami gendong, Varo malah muntah buanyakkk banget. abis itu nangis gak berenti2.. Mami takut banget. selama ini kamu gak pernah nangis nak, kalo sekarang sampe nangis, pasti ada apapa.. badan kamu panas, dan kamu juga seperti gak punya tenaga.dirumah gak ada orang. hujan gede, geluduknya juga gede. hiks..sore pas reda, Mami bawa kamu ke dokter.
sampe hari ini varo masih panas. do'akan ya teman2..
cepet sembuh nak, Mami sayang banget sama kamu. peluk cium buatmu sayang,,,
Selasa, Maret 24, 2009
CERITA HARI SABTU
Kamis, Maret 19, 2009
MINUM SUSU TERLALU BANYAK MENYEBABKAN OSTEOPOROSIS
Kadar KALSIUM DALAM DARAH manusia biasanya terpatok pada 9-10 mg. Namun, saat minum susu, konsentrasi kalsium dalam darah Anda tiba-tiba meningkat. Walaupun sepintas lalu hal ini mungkn terlihat seperti banyak kalsium telah terserap, peningkatan jumlah kalsium dalam darah ini memiliki sisi buruk. Ketika konsentrasi kalsium dalam darah tiba-tiba meningkat, tubuh berusaha mengembalikan keadaan abnormal ini menjadi normal kembali dengan membuang kalsium dari ginjal melalui urine. Dengan kata lain, jika Anda mencoba untuk minum susu dengan harapan mendapatkan kalsium, hasilnya sungguh ironis, yaitu menurunnya jumlah kalsium dalam tubuh Anda secara keseluruhan. Dari empat negara susu besar –Amerika, Swedia, Denmark, dan Finlandia– di negara yang banyak sekali mengonsumsi susu setiap harinya, ditemukan banyak kasus retak tulang panggul dan osteoporosis.
Sebaliknya, ikan-ikan kecil dan rumput laut, yang selama berabad-abad dimakan oleh bangsa Jepang dan pada awalnya dianggap rendah kalsium, mengandung kalsium yang tidak terlalu cepat diserap yang meningkatkan jumlah konsentrasi kalsium dalam darah. Terlebih lagi, hampir tidak ada kasus osteoporosis di Jepang selama masa rakyat Jepang tidak minum susu. Bahkan, sekarang, Anda tidak mendengar banyak orang menderita osteoporosis dari mereka yang tidak minum susu setiap harinya. Tubuh dapat menyerap kalsium dan mineral yang diperlukan melalui pencernaan udang kecil, ikan, dan rumput laut. FAKTA TENTANG SUSU • Tidak ada makanan lain yang sulit dicerna daripada susu. • Kasein, yang membentuk kira-kira 80% dari protein yang terdapat dalam susu, langsung menggumpal menjadi satu begitu memasuki lambung sehingga menjadi sangat sulit dicerna. • Komponen susu yang dijual di toko telah dihomogenisasi dan menghasilkan radikal bebas. • Susu yang dipasteurisasi tidak mengandung enzim-enzim yang berharga, lemaknya telah teroksidasi dan kualitas proteinnya berubah akibat suhu yang tinggi. • Susu yang mengandung banyak zat lemak teroksidasi mengacaukan lingkungan dalam usus, meningkatkan jumlah bakteri jahat, dan menghancurkan flora bakteri dalam usus. • Jika wanita hamil minum susu, anak-anak mereka cenderung lebih mudah terjangkit dermatitik atopik. • Minum susu terlalu banyak sebenarnya MENYEBABKAN osteoporosis. Dikutip sesuai aslinya dari buku Hiromi Shinya, M.D. "The Miracle of Enzyme – Self-Healing Program: Meningkatkan Daya Tahan, Memicu Regenerasi Sel" (terjemahan) , halaman 99-102, terbitan Qanita/Mizan.
